27 septembre 2019 ~ 0 Commentaire

Une bonne alimentation pour une bonne vie

Environ 21 millions de personnes adultes américaines sont atteintes de problèmes d’esprit, comme la dépression majeure et les troubles bipolaires, et 40 000 personnes souffrent d’anxiété. Pire encore, un rapport écrit récemment publié par l’APA (American Psychiatric Correlation) a révélé que 40% des citoyens américains étaient plus anxieux qu’ils n’avaient fini la saison précédente. En termes de stress: 3 adultes sur 3 se disent stressés, 45% se reposent en alerte au repos et 36% disent qu’ils croient tendus ou stressés. Cela signifie que plus d’un tiers des Américains ont des problèmes de dépression, d’anxiété ou de stress, et fréquemment, le 3. Si vous êtes l’un d’entre eux, vous n’avez pas besoin de souffrir. Les herbes naturelles, les vitamines naturelles et les suppléments peuvent calmer l’anxiété, apaiser les tensions et soulager les symptômes de dépression, sans les effets secondaires indésirables des produits pharmaceutiques. Demandez conseil à votre médecin personnel au début pour identifier les affections très graves. Bien entendu, si vous prenez un médicament prescrit, excluez toute interaction. Ensuite, testez ces neuf approches pour vous sentir mieux, plus vite. Cette vigne en fleurs (Passiflora incarnata) se développe dans toute l’Amérique latine, puis dans certaines parties de la région sud des États-Unis. Il est utilisé dans les médicaments holistiques réguliers depuis des années et des années pour un certain nombre de conditions. Des études scientifiques modernes ont montré que la passiflore pouvait éliminer le stress et la panique. La passiflore semble agir en augmentant les niveaux d’acidité gamma-aminobutyrique (GABA) dans le cerveau, un composé qui permet de normaliser la disposition. Certaines recherches révèlent que passiflore est aussi efficace que des médicaments prescrits par un médecin, equilibre et santé sans qu’il en résulte une sédation ou une incidence sur les performances de la carrière. C’est aussi utile pour supporter la sieste. Dans une seule étude, les personnes qui buvaient régulièrement du thé aux plantes de passiflore révélaient d’importantes améliorations en matière de qualité supérieure du repos. De vos stigmates rougeâtres filiformes de la fleur de Crocus sativus, le safran continue d’être vénéré comme un remède de fines herbes et un traitement classique dépression, nervosité et réaction inflammatoire. Le safran contient du safranal et de la crocine, des substances qui pourraient atténuer la dépression en s’associant à la technique de la sérotonine et de la noradrénaline du cerveau. On pense que les vitamines antioxydantes contenues dans le safran protègent les tissus de la tête contre les tensions oxydatives, liées aux troubles de l’esprit. Plusieurs études montrent que le safran peut considérablement réduire la dépression et peut parfois être compétitif avec un antidépresseur prescrit par un professionnel de la santé. Une autre analyse a révélé que ceux qui prenaient de la crocine avec leurs antidépresseurs étaient considérablement plus avancés que les autres pour le soulagement des symptômes de la dépression, du stress et de l’anxiété par rapport aux individus qui avaient besoin d’un placebo ou d’antidépresseurs par leurs propres moyens. D’autres recherches montrent que les aides au safran traitent la dépression majeure liée au trouble prémenstruel (SPM). Ce composé est bien entendu développé dans votre corps à partir de la méthionine, un acide aminé présent dans certains aliments. Il est très important pour de nombreux attributs mobiles clés. Les analystes suggèrent que cela pourrait influencer l’expression des gènes impliqués dans les symptômes de la dépression, avoir des effets sur les récepteurs et les bâtiments transportant des neurotransmetteurs, ou aider à la fabrication de neurotransmetteurs. Dans une seule étude, 36% des personnes qui utilisent Same avec un antidépresseur ont progressé par rapport à un groupe de gestion nécessitant un placebo avec tous les antidépresseurs. En outre, 26% des personnes interrogées connaissent une rémission complète des signes et symptômes. Un examen particulier a révélé que la prise de SAMe présentait des avantages médicaux importants pour les patients stressés, de même que le complément alimentaire associé aux antidépresseurs tricycliques, une catégorie d’antidépresseurs prescrits par un médecin. Si vous avez des troubles de la personnalité, demandez à votre médecin avant de prendre Similaire et ne prenez pas la SAMe avec des antidépresseurs ou des antipsychotiques prescrits par votre médecin. Certaines études scientifiques indiquent également que vous ne devriez pas considérer que Même va avec Saint.

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